#COVI-19 #коронавирус
Итак, про коронавирус и меры борьбы. Я по первому образованию биолог. Читаю в интернете массу рекомендаций. 99% из них полная чушь. Решила составить свод правил, которые могут помочь всем защититься от инфекции. Вначале отрицательный отзыв: все рекомендации есть чеснок, пользоваться прополисом или какими чудодейственными таблетками, повышающими иммунитет - полная чушь! У человека НЕТ иммунитета к COVI-19. Если вирус попадёт в организм - иммунитет не среагирует на него, вы заболеете ОБЯЗАТЕЛЬНО. Это очень важно понять. Поэтому подстёгивать иммунитет бесполезно. Помогут ТОЛЬКО гигиенические меры.
1. Сидите дома. Не посещайте, не выходите, не пользуйтесь. Сделайте запас продуктов, чтобы свести к минимуму посещение магазинов. В магазинах платите карточкой. Избегайте общественного транспорта. Ходите на работу пешком (хорошо для жителей маленьких городов, в мегаполисах - увы, это невозможно). Такси - такой же общественный транспорт. Размеры салона автомашины малы. Вы не знаете - заражён ли таксист, и кто ехал в машине перед вами.
2. Маска-перчатки. Вирус летит по воздуху 4-5 метров. То есть если в радиусе 5 метров и нет людей - вы в безопасности даже без маски. Но это невозможно осуществить в городе. Вирус 30 минут живет на металлических, пластиковых, деревянных поверхностях: ручки дверей, поручни, ДЕНЬГИ. Масок нет в аптеках, а вот перчатки, которые так же важны - ещё есть. Купите пока не поздно. Маска может и пользоваться повторно - она действует 2 часа (если вы не в прямом контакте с больным человеком - в этом случае 20 минут!). Потом ее можно прогладить горячим утюгом. Или постирать и прогладить - и можно снова пользоваться. Перчатки надевать при выходе из дома. По возвращении можно мыть как моете руки - в течение 30 секунд. Вирус попадает через слизистую - это глаза, нос, рот. Не трогайте лицо руками! Не ковыряйтесь в носу, не чешите глаза! Есть очки - носите хотя бы обычные очки. Маска и перчатки - обязательно. Оригинальное решение придумали итальянцы, когда закончились перчатки в аптеках: презервативы! На палец презерватив - чтобы нажимать кнопки в банкомате, например, или в терминале в магазине - когда надо ввести пинкод. И это - правильное решение.
3. Одежда/волосы. Сделайте максимально кроткую стрижку. Это важно! Когда вы пришли в дом с работы, с улицы - вирус может быть на одежде, волосах. В идеале надо снять одежду возле двери, сразу отравить ее стираться в машинку, самим принять душ, и ТОЛЬКО ПОСЛЕ этого контактировать с домочадцами. Да-да! Если стирать каждый день одежду накладно - складываем ее в пластиковый пакет, чтобы завтра одеть на работу, одеваем так же - возле входной двери.
4. Ультрафиолет. Ультрафиолет убивает вирусы. Солнечный свет. Прямой - не через стекло. Ультрафиолетовая лампа - если есть - дезинфицирует и вашу одежду, в которой вы пришли с улицы. Но помнить: пользоваться лампой надо в закрытом помещении без людей - ультрафиолетовая лампа оставляет ожоги на сетчатке глаза. Это очень опасно. Пользуйтесь ими правильно!
6. Дезинфицирующие средства. Да - протирайте лицо и руки, поверхности, дверные ручки дез. средствами, спиртом, хотя бы обычной водкой.
5. Открытый огонь. Вот этот совет не видела нигде, что странно. Сейчас даю вам. Бактерии-вирусы гибнут не только от водки-спирта-карболки, но и от огня. Когда мы на практикуме по микробиологии работали с опасными возбудителями - походило это так: на нас маска, на руках перчатки, и перед нами - горящая газовая горелка. И за горелкой - наши руки с чашками Петри. Итак: если вы разговариваете с человеком, который выглядит подозрительно: чихает, кашляет, признаки температуры, достаньте из кармана зажигалку, купите зажигалку для бытового газа - зажгите и держите перед собой. Это поможет!
Распространите эти рекомендации! Предупреждён - обезопасен!
#коронавирус #COVI-19